30 plats Végé Céto pan Magali Walkowicz

Caractéristiques

• 30 plats Végé Céto
• Magali Walkowicz
• Nb. de pages: 86
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782365493895
• Editeur: Thierry Souccar
• Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements électroniques gratuits de livres 30 plats Végé Céto

Overview

Manger céto et végétarien, est-ce compatible ? Oui ! Et en voici la preuve. Pour la première fois, un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien. Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure culinaire. Elle dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux plats sans viande ni poisson, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation céto-végé : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines végétales (soja, algues)...
Régalez-vous de soufflés de potiron, de clafoutis aux herbes, de curry de légumes verts, de pâtes aux courgettes, de tartelettes aux poireaux... C'est onctueux, c'est bon, c'est coloré ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable quand on n'est pas diététicien.ne ! En prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, et de précieux conseils pour se procurer les vitamines et minéraux clés.
A vous de jouer !

Pdf recommandé: Free real books download Journalists for Hire: How the CIA Buys the News 9781944505479 (English literature) by Udo Ulfkotte Ph.D link, Livres télécharger pdf gratuitement La Tour Sombre 9782290040621 par Stephen King (Litterature Francaise) PDF FB2 link, Ebook for ipad 2 free download A Minute to Midnight FB2 PDB read pdf, Is it free to download books on the nook 52 Sales Management Tips: The Sales Managers' Success Guide PDB ePub 9780991754601 by MR Steven Rosen download pdf,